Nybörjarkur

Ålder: 18

Vikt: 75 (ganska deffad)

Längd: 173

Uppskattad BF%: 13

Medicinska problem (använder du några mediciner regelbundet, har du eller ska du opererna inom en snar framtid osv): Nej

Styrkestats, primärt i böj, bänk och mark men andra basövningar går också bra:
Bänkpress: 105kg
Marklyft: 155kr (ej maxat fullt)
Knäböj: 135kg (ej maxat fullt)

Nuvarande kostupplägg i gram eller E% (K/P/F):
Är mycket medveten om Kost i samband med träning, har gått extrakurser för det, och har väldigt bra bagrund inom det.
Protein: 200g+
Kolhydrater: (?) ej säker, ligger runt 3000+ Kcal per dag.

Träningserfarenhet (dvs hur länge har du tränat, tränar du regelbundet etc):
4 år, varav 2 serriöst

Tidigare kurer (antal och upplägg): -

Eget förslag till kur: Tänkte först till en 10/60, men efter rätt mycket efterforskning och kommentarer så vill folk att jag ska öka doseringen, med hur mycket vet jag inte, egna förslag: 25/40 - 20/40.
Tänkte även köra nolva till PCTn, och vet ej hur mycket jag lär behöva där.
Kommer fixa Dbollen i antingen 5/20mg tabs.

Edit: under kuren kommer jag dricka massvis med vatten med tanke på levern , sedan blir det en jävla massa vitaminer

Mål med kuren: Tanken med min 10/60 var att inte bli alltför nedstängd (vad jag läst) men efter va folk kommer o säger nu, så är de lika bra jag går på högre doser för de tror jag kommer bli nerstängd endå.

Tips och funderingar på hur doseringen bör ske?

Mitt tips blir Tbol. 50mg ed i ca 6 veckor.

Problemet med Tbol är nog tillgängligheten, (vet bara ett ställe/person som säljer) sedan kommer även priset in där.

tycker du kan börja med 50/50 mg dbol eller 300 mg testo e3d,e5d,ew beroende på vilket testo du väljer.


Mvh

Tack för ditt svar, tanken var att jag bara skulle börja köra dbolen med nolvan. ''Min första kur, lär förmodligen inte bli den sista'' som många säger ju

Såg inte ''eller'' i ditt inlägg, men såg det nu

Mycket skillnad på en 20/40 och en 50/50?

inte för att vara ett wise-ass men; lite mer än hälften

nej det brukar ju aldrig bli "one and only" utan man vill ju på igen. men visst kan det vara en bra nybörjar kur att börja med dbol. ta ett steg i taget och känn sig fram.




ja det är ju en del skillnad. jag skulle föredra 50/50 eller 50/40 om du känner att du vill begrännsa dig till 40 dagar. men 50 mg så får du rätt bra ökningar på som första kur. se i så fall till att hålla vätske intaget och sköt alla bitar kring träningen. kost,träning,sömn m.m!


Mvh

HAHA word!

Mhm.. inte fått tips om 50/50 inann, men låter inte helt dumt.

Varför kura vid 18 år


Du kan ju fortfarande bygga extremt mycket rent, vikingen...

Låga doserna kommer inte ge dig speciellt mycket.
Kan du inte tänka dig en inject kur kanske?