Träningsvärk-vad beror det på?

Sitter här efter ett pass och som alltid när det har varit lite
hårdare träning så har man oftast värk att vänta till dagen efter.
Men vad beror träningsvärk på? Jag har nog personligen alltid innan
bara accepterat det utan att tänka närmare på det. Men fick en tanke nu, är det någon som verkligen vet vad träningsvärk beror på. Vad händer i musklerna? Är det bristningar eller "växtvärk" eller vad?. Tacksam för svar.

Intelligent fråga.

Du har varit här sen augusti 2003. På ett halvår bör du väl ha sett "SÖÖÖÖK" någon gång?
Inte?
Då ska jag berätta för dig, kamrat.
Du kan tänka dig din skärm som ett slagfält, ett slagfält såsom Narva. Tänk dig sen att den onda reklamen till höger är de anstormande ryssarna, som har snön (den vita bakgrunden) i ansiktet.
Ryssarna har just hissat sina bajonetter, så vad gör du?
Du går såklart runt. På vägen får du förstärkning av finnarna Medlemslista, Kalender, Nya inlägg och deras befälhavare, den gode hr. Sök. Det är till honom du vänder dig först och främst. Tillsammans med honom kan du rida ut stormen.
Det är med Sök du vinner.

Lite service också:
http://217.75.104.59/scandinavia/sho...%E4ningsv%E4rk

http://217.75.104.59/scandinavia/sho...%E4ningsv%E4rk
Minifakta: slitage.

Du har fått två trådar att leka med, sök nästa gång är du snäll.

*Tråd låst*