Kalorier av att tugga tuggummi

Innehåller tuggummi en massa socker som man sväljer, eller är det kalorifritt att tugga tuggummi? Varierar det mellan olika typer?

Det varierar, men det är inte många kalorier.
Läs på förpackningen.

Läste idag för skojs skull infon på ett tuggummipaket, 100 g innehåller 145 kcal.
Vet dock inte om man får i sig det eftersom man bara tuggar.

men du sväljer väl saliv med sockret i?

Om ett tuggummipaket innehåller ca 150 kcal och väger ca 35 gram, så är det alltså ca: 50kcal i en hel förpackning och närmare 25 tuggummin i ett paket, så 50/25=2 kcal per tuggummi... så spelar det någon roll om du får i dig dem eller inte?

Inga kalorier du behöver bry dig om att räkna. Så få.

Känns som att tuggandet borde bränna mer energi än sockret man sväljer ger en? Ungefär som selleri

145 kcal motsvarar väl en halv påse djungelvrål.
Tuggummi är alltså att klassa som sötegodis rakt av.

De innehåller ofta sötningsmedel. Sen undrar man hur du tänker egentligen i ditt resonemang.

Du har så rätt.

Vid stillasittande ökar energiförbrukningen med 19% om du tuggar med en frekvens av 100 tugg/ minut.

Levine J, Baukol BA. The energy expended in chewing gum. N Engl J Med 1999;341:2100

Va fan är det för tjackis som hinner med 100 tuggningar i minuten.

ar

Det är ju inte fort.