Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

54 dagar idag! bara 36 kvar...

Bra jobbat! Får man fråga, vad exakt var det som fick dig att hoppa på tåget?

Oj, snyggt! Känner du av några positiva förändringar än?

Ursprungligen postat av Squire89
Citat:
Oj, snyggt! Känner du av några positiva förändringar än?

Jag känner mig framför allt mer positiv och är mer motiverad till att göra saker. Jag är inte alls lika inte rädd för besvär längre. Vad det gäller själva beroendet har jag fortfarande en bit kvar, jag är i och för sig inte så sugen på porr längre, men det hänger nog ihop med min flatline också. Mitt mål är att sluta helt med porr och få större intresse för riktiga tjejer och riktiga livet. Att bli normal igen. Att inte behöva sitta hemma och kolla på bisarra saker och känna sig som en loser efteråt. Och just det känner jag redan av, att jag börjar bli mer normal i min syn på kvinnor. Det är på rätt väg och det är väldigt glädjande. sen hoppas jag ju på lite fysiska effekter också såklart

Är fortfarande oskuld och vid tre av tre tillfällen som jag och flickvännen har försökt ha sex har lilleman inte samarbetat
Jag letade i panik efter hjälp tills jag hittade denna tråden. Jag tittade ganska mycket på porr innan flickvännen dök upp och jag misstänker att det kan vara boven i detta

Jag har gett upp porr i hopp om att kunna ersätta PMO med riktigt sex istället!

Det behöver inte vara PED, det kan bara vara första-gången nervositet. Hur pass porrskadad är du? Hur mycket har du tittat och dragit i den genom åren? Tänker du på porr för att få den att stå när ni ska ha sex?

Hoppas hon har tålamod att vänta på att du blir "botad" Är hon också oskuld?

Tillhör väl de så kallade "heavy users" då jag sitter framför datorn, kollar på porr och drar i den tre gånger om dan.

Jag försökte att sluta men höll bara i nästan tre dagar, sedan exploderade kuken och det kändes som att en övernaturlig varelse satt i huvudet på mig och tvingade mig att dra i den.

"Bara lite, bara lite grann..."
Ni vet exakt vad jag pratar om... En halv minut efteråt så gick det för mig.

Men, jag vill verkligen fortsätta och bli porrfri så att jag kan njuta av de positiva effekterna.


Har ni några tips?
Har läst mycket om "your brain on porn" osv. men hittar bara en massa fakta om porrberoende, inte om hur man ska gå tillväga för att verkligen klara av det...

Är det okej att lätta trycket ibland?
Tänkte mig kanske en-två gånger i veckan bara, helt utan porr... Kanske med en fleshlight?

Jo jag vet vd du menar, "bara lite grand" osv. Men att köra med fleshlight tycker jag verkar patetiskt, varningsklockorna börjar ringa, vad blir nästa steg, en uppblåsbar Barbara? Vill du bli sån?

Svälj stoltheten och installera porrfilter på datorn, typ k9, och be en kompis att välja lösenord som bara han vet, så att du omöjligen kan ta bort det!

Läs på mer om porrberoende, your brain on porn, om porrimpotens, så kanske du blir lite avskräckt och inser att du måste skärpa dig! Hitta hobbies, begränsa ditt surfande, sätt upp restriktioner för dig själv, skaffa flickvän - gör allt som krävs för att motivera dig själv, tvinga dig själv att skärpa dig!

Jag har tittat i snitt 1-2 gånger om dagen i ungefär 2 år. Vissa dagar blir det inget alls och vissa blir det över två.
Nej, det brukar jag inte göra, vill undvika att prova det

Ja hon är också oskuld, haha!

Tjenare, nästan tre dagar är en bra start, somliga har det svårare än andra att gå i mål, det gäller att ge det tid. Jag har upplevt det så att ingen paus från porr är bortslösad. Du klarade nästan 3 dagar, nu kanske du kan hålla dig 3 dagar till fast denna gång lättare. Detta Funkar ganska bra för mig, man drar helt enkelt ut på "doserna" över längre och längre tid allt eftersom.

Du har helt rätt. Det fungerade även för mig. Ibland 4 dagar, ibland 3 dagar. Nu är jag uppe i den 9:e runkfria dagen vilket är rekord

Jag var runkfri i 40 dagar tills nu i helgen då jag torskade och det blev 4 runks på 2 dagar.

Under dessa 40 dagar hade jag ingen sexlust alls.

Efter helgen kan jag säga att jag varit sjukt kåt senaste dagarna. Så om någon hamnar i en flatline, var inte oroliga.

Kan även berätta att jag haft sjukt svårt att sova jämfört under perioden jag var runkfri samt så är jag omotiverad och även svårare att ta tag i saker...