Clenisar...

ska man käka dom innan träning lr varje dag? om man kör 2v on 2v off??

spelar enligt mig ingen roll, men vet att de flesta inte tar innan träningen. de tycker att det blir för ansträngande för hjärtat mm
för mig funkar det bra innan dock. fast man tar ju inte alla på en gång man delar ju upp under dagen.

jag kör clen nu och inte vet jag om de e nåt att ta i träningsyfte... kan ju bara vara jag som svarar så på dom men inte blir jag lika pigg och allert som på effe.. jag använder dom för deff vilket jag gör med effe med men effen blir man ju riktigt grymm på gymmet.. men me clen tycker jag bara man softar omkring och skakar jekligt svårt att servera kaffe på jobbet kan jag säga

Hur ser dina resultat ut på Clen? Skulle va kul att höra.

jag har bara kört en vecka me dom till sammans med en keto upplägg på kosten så jag kan inte säga nå resultat direkt eftersom keton gör så att man förlorar en del vätska och glyckogener men om vi skiter i allt sånt så har jag blåst ca 3.5 kg sen i tisdags.. men som sagt så e de en del vätska...

Kanske kort tid, men några synliga resultat?

tja inga dramatiska... blodkärl har kommit fram lite och man känner sig hårdare... jag har vägt rätt mycke för ca 2 år sen ( 137 kg ) och e nu nere i 90.. men man de känns lite hårdare tycker jag... få se om nån månad då jag legat 2v på eca med om de har hänt nå kul