När är man stark i marklyft

Som topic säger, när kan man säga att man har en ok styrka i marklyft

Själv tycker jag att normal kropp bör kunna klara 10 chins. Vid 20 är man bra tränad. Vad vore de i jämförelse med marklyft.

I bänk känns väll 100kg som bra tränad. Stark är man väll runt 140-150kg

Dubbla resp. tredubbla kroppsvikten är en bra riktmärke, imo.

tycker marklyft är för farlig övning för att försöka verkligen maxa utan att ha det helt på säkra sidan. Tar man kanske 190-200 är man väll rätt stark. 10 riktiga chins = 160kg mark kanske

Man kan väl kalla sig själv stark när man tar marklyft 3x sin kroppsvikt?

3x kroppsvikten?! ja om du väger max 80 pannor.. väger du upp mot 100 o över är det inte många som fixar det.

kolla du vm i klassisk styrkelyft på -105 o -120 klara inte många det...

200-220 då är du stark skulle jag. oavsett vikt

Att kolla kroppsvikten blir ju bara intressant när man väger under 100. Sen börjar det bli löjligt mycket som krävs.

2ggr kroppsvikten är ett bra riktmärke för personer som väger runt 120 och uppåt. Ju mindre man väger ju närmare 3ggr kroppsvikten bör man gå imo.

3ggr kroppsvikten är dock imponerande oavsett kv.

kv 80kg - 180 är inte så pjåkigt.
90kg - 200
100kg - 220

Väger man 70kg som kille är 160-170kg troligen ett hyffsat riktmärke.

Det varierar, beror också på person.

Jag snackar förövrigt killar nu.

edit: Att klara 10 chins beror ju på vikt. Väger man över 100-110kg börjar det bli ganska motigt. Att väga 140 och göra 10 chins är löjligt imponerande.

100+ kg är inte normalt.

jaså? är man 185 cm plus är det väl det?! finns inte många som tar 270kg på 90 i mark heller.

upp till 220 sen är det inte vanligt med mer ovasett vikt längd

De flesta som går in på ett gym och tränar tar inte 100kg i marklyft.

Jag måste bara bekräfta att ni pratar om chins och inte pullups?

trodde han menade kroppsvikten.

Ah, ja, det gjorde han också såg jag.

Fast normalt att väga över 100kg som 185cm+? Nee.