Lagliga mentala prestationshöjare.

Bara för nyfikenhetens skull.
Finns det lagliga preparat som kan höja inspiration, motivation, humör, tankeförmåga, koncentration?

Man blir smartare av fisk!

Mja, inte östersjöfisk iaf. Nikotin, koffein. Nästan alla "droger" som höjer din prestation mätbart har ofta en negativ sida tex koffein kan höja din problemlösar och logiska förmåga men samtidigt ha en negativ inverkan på minnet och andra kognitiva förmågor.

Intressant det om kaffet, hade ingen aning om det.

200-400mg per dag är maxdos av koffein. (en kopp kaffe är ungefär 100mg)


Blodtryckshöjande
Höjer pulsen
Vidgar bronkerna (luftrören, bra för astmatiker)
Stimulerar det centrala nervsystemet
Urindrivande (omtvistat)
Lägre tarmrörelse (tarmperistaltik)
Högt intag kan ge upphov till sömnlöshet
Stickningar och skakningar kan förekomma.

Någon som testat rosenrot eller q10 ?

Provat rosenrot och q10 ett par gånger, inget kännbart att skilja ut från placebo. Har bara ätit dem i max nån månad, så mer tid krävs kanske.

Gå först och testa dina värden på mineraler, vitaminer etc och se om du lider brist på något.
D-vitaminbrist är väldigt vanligt och att få schyssta värden på det ger betydligt mer än nån kur på gingo biloba, rosenrot och schizandra.

Prova annars lecitinpreparat och höga doser omega-3 tillsammans med sam-e och b-vitaminkomplex, 5-htp, zink och magnesium. Ta en proteindrink om dagen. Märker betydligt bättre skärpa och ork på en sån kur. Käka massa nötter och torkad frukt med.