Personlig tränare - bluff grej?

tror det har att göra med en gammal uppfattning om att tjejer tror attde blir för muskliga om de tränar med tex tyngre vikter, därav lätt vikt, många reps.

Och vissa övningar handlar om smidighet+ kombinationer av pilatesliknande övningar som kan vara effektiva om de görs på rätt sätt, men som med allt annat är värdelösa om man inte har rätt teknik.

Jo, det är nog så. Jag vet ju att man sa så förr. Men det var innan hela träningsgrejen drog igång och då kunde man ju inte lätt googla fram svaren heller.
Har inte kollat i en träningstidning för tjejer på så många år så vet inte vad som står där. Men det kanske står mycket roligt i dem... :P

De stod på viktplattor för att kunden/klienten förmodligen var/är stel i t ex fotleder och detta är då ett sätt att få kunden att kunna gå ner djupare i sina squat utan att tappa tekniken ...

De s.k stretchövningarna var kanske ett sätt att få klienten mer rörlig så han/hon kan träna på ett bättre sätt helt enkelt..
Att gå till en "vän som gymmar" om man skadat sig är bra om sin vän har bra kunskap inom skadehantering, annars förmodligen inte alls ett bra val...
Ditt inlägg tyder på okunskap.

Ja definitivt. De pt på mitt gym står ju bara och hyggesnackar och fjäskar in sig till fler bookningar. Rent klipp och klistra yrke.

Lättast att stänga in sig och dumförklara allt och annat. Allt man inte förstår sig på är antagligen korkat. Sen att gymmet har ett gott rykte och har utbildad personal låtsas vi inte om.

Det sjukaste med PT's är att vem som helst kan bli det efter en snabbkurs och om man hostar upp 20k+ . Vilket annat yrke "utbildar" en så fort, speciellt i något som kan få förödande effekter vid "felbehandling" ?!

En PT ger säkerligen en effektivare träning då du bör få hjälp med hållning och att du verkligen gör varje övning på rätt sätt. Som du skriver får du också hjälp med maten och lättare rehab om du kanske har en tidigare skada. Inte att förväxlas med en sjukgymnast ska tilläggas.
Jag tror många av de som betalar för en PT har för mycket pengar och samtidigt jävligt svårt att komma iväg till gymmet om de inte har någon som du faktiskt bokat tid med. Här är nog den största anledningen.

Hur många har inte haft ett gymkort som inte använts alls? Jag är en av dessa, var nog iväg 10 gånger under ett år så man är glad att företaget betalade.

Där tror jag att du sammanfattade hela grunden för varför det finns PT:ar. "Utbildningen" är rätt grund och består egentligen inte av annat än man själv hade kunnat läsa sig till.

Så är det väl med mycket. Man behöver inte ta hem varken en målare, snickare eller liknande för allt går faktiskt att lära sig via youtube och internet i dagsläget. Givetvis behöver man också ha lite intresse och någon form av grundkunskap innan man sätter igång att bygga sig ett eget hus.
Men när det gäller just att anlita en PT så är det mycket mer att man får ett tvång att faktiskt gå till gymmet och då gör det faktiskt lite mer nytta