Utmattning- medicin

Vad skulle ni säga är den bästa medicinen mot utmattningssyndrom/utbrändhet?
Vet ju att det liksom hör ihop ångest/depression/utmattning... Men vet ni om det finns nån särskild medicin som kan hjälpa hjärnan att läka...om man har symtom som ex är känslig för mkt intryck, bara att gå i en mataffärer så känns det som hjärnan är trasig, inte kan läsa annonsblad för det är så mkt bilder/intryck osv...
Man pratar ju mkt om bdnf som är det som läker hjärnan.. Men finns det nån medicin som är särskilt bra vid just utmattningssyndrom?

Är inte kunnig men det borde även vara viktigt med vila och träning/terapi tänker jag. Komma tillbaka i små steg när man väl är redo.

Absolut! Vila och motion och terapi... Men funderar på om nån medicin/antidepp kan funka bättre just vid detta tillståndet.

Jag tror inte att utmattningssyndromet i sig går att medicinera bort. Men det går att behandla vissa symtom, exempelvis sömnsvårigheter, ångest/oro, depression, m.m. Här är ett par artiklar som kanske kan vara av intresse för dig:

''Utmattningssyndrom är ett tillstånd utlöst av långvarig stress, där den drabbade inte fått chans till tillräcklig återhämtning. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den behandlingsform som rekommenderas i dag för långtidssjukskrivna som drabbats av lättare psykisk ohälsa, där utmattningssyndrom ingår [...] Det är i och för sig vanligt att den som drabbas av utmattningssyndrom också drabbas av en depression till en början. Men det går alltså inte att medicinera bort ett utmattningssyndrom med hjälp av antidepressiv medicin.''

''Nya forskarrön om utmattningssyndrom.'' suntarbetsliv.se, 2012-11-01.


''Behandlingen ska anpassas efter de besvär man har. Det är vanligt att behandling och rehabilitering bland annat innehåller motion, sjukgymnastik, samtalsterapi och stresshantering. Man brukar till exempel få jobba med sig själv och sina tankemönster och beteenden. Ibland är det också nödvändigt att hitta sätt att ändra sin livs- och arbetssituation.

Beroende på vilka symtom man har kan man också behöva läkemedelsbehandling.''

FASS om utmattningssyndrom.

För att besvara frågan om psykofarmaka, så skulle jag kunna tänka mig att ett SSRI-preparat i stil med Sertralin skulle kunna hjälpa, särskilt om dina problem inkluderar ångest och depression. Om du har sömnstörningar, så kan du även behöva någonting som hjälper dig att somna och sova hela natten. Men det här är frågor som du bör diskutera med din läkare.

Redan läst sen innan.
Jag är mer ute efter att höra andras erfarenheter

Andras erfarenheter kan du säkerligen läsa om i många andra trådar, som du hittar via sökfunktionen: https://www.flashback.org/sok/utmattningssyndrom

Vila, vila, vila och återigen vila. Blodtryckssänkande medicin som exempelvis inderal kan vara till god hjälp som behovsmedicin när pulsen rusar iväg under mentala påfrestningar. En annan medicin som kan vara värd att testa är valdoxan som fungerar dygnsrytmsreglerande och förbättrar sömnen. Kan även minska ångest av erfarenheter. Alternativt kombinationen inderal vid behov och melatonin som sömntablett. Sömnen och kvalitén på sömnen är extremt viktig för optimal återhämtning.

Det finns inget medicin som botar utmattningstillstånd utan den medicinska behandlingen bör kombineras med olika livsstilsförändringar som är relevant för din situation.

Förstår att vila är viktigt.
Har så svårt att acceptera att jag är sjukskriven på heltid och kommer vara det de närmaste. Det är förknippat med nån slags skam. Och att snylta på samhället osv.... Måste försöka släppa det för det är en stress om nåt.

Förstår vad du menar men den återhämtningsprocess du har framför dig kommer att gynna samhället på sikt om du accepterar din situation och inte försöker stressa fram ett tillfrisknande. Skamkänslor är otrevliga men följderna av att trappa upp livstakten för att fly skammen kan leda till en försämring av ditt tillstånd som kräver en längre återhämtning.

Huvudet på spiken! Det är ju precis det jag gjort hittills! Å det har bara gjort mig sämre
Måste försöka tackla detta bättre... Vad säger man till folk liksom...jag vågar inte säga att jag e sjukskriven pga skam/vad folk ska tycka ( att man e svag/inte kan ta hand om sug själv osv...jag vet, dumma tankar men de finns där )
Orkar inte heller gå runt å smussla med det..tar ju massa energi

Känner igen mig i det du beskriver då jag själv varit/är där. Om någon frågar mig vad jag gör idag så svarar jag ärligt. Reaktionerna varierar. Jag tar inte åt mig av det negativa längre och brukar tänka att det är synd om dömande personer för dem förstår ingenting utan utgår mest från sig själva hela tiden. Människan är mer komplex än så.

Det finns inget att skämmas för så länge du gör det bästa du kan i den situationen du befinner dig i. Accepteras inte ditt tillstånd av någon i omgivningen bör du sätta ner foten och i värsta fall ta avstånd. En dömande person kommer att ha en negativ inverkan på ditt tillfrisknande genom att få dig att känna dig otillräcklig och det är det sista du behöver.

Många utmattningsdeprimerade har oftast en stark drivkraft. Mer driv än vad kroppen klarar av i längden och det i kombination med en oförmåga att känna av kroppens varningssignaler i tid. Det du behöver är personer som accepterar dig där du befinner dig nu och hjälper dig att dra i handbromsen när det behövs.

Kloka ord!
Äter du nån medicin? Valdoxan?
Själv står jag på Brintellix...precis höjt dosen så kan ännu inte utvärdera.