Citat:
Ursprungligen postat av
nissepistol1985
Yes få igång alla dom övningarna, jag är redo att göra allt för att bli det med träning kost osv.
Inte bara de övningarna, du kommer bli en explosiv butterfly när du tar av dig västen.
Har läst mycket forskning om detta.
T.ex så var det en studie där man sprang i trappor.
Den gruppen som fick använda viktväst i några månader var betydligt snabbare än de andra som endast använde sin kroppsvikt som träning.
Så båda grupperna körde utan väst på testet och det säger sig självt vem som slaktade.
Jag har en väst med upp till 40kg. Du kommer ta din träning till nya nivåer som du inte kommit till annars.
Vet att många boxare gör det i smyg.
Köp en med bra kvalité.