Generell trötthet/utmattning

Kan jag dricka koffeinfritt kaffe, då jag hört att det innehåller massor antioxidanter samt minskar risken för parkinson's (eller något liknande).

Ät å drick det jag sa
Försök promenera å få upp pulsen någon halvtimme varje dag

Ja du kan dricka lite kaffe så, men inte under hela dagen

Okej, ska prova detta och se hur det hjälper, kommer nog även prova en stressklinik som justinsane420 föreslog att göra.

Vet ej din situation i livet
Men va gör dej stressad ?
Tröttheten kan bero på att du försökt ta för mycket ansvar i livet förr å nu blivit trött !
Har du mycket krav från andra ?

Ta inte detta personligt, men jag känner mig inte jättebekväm med att lämna ut denna information öppet på internet.

Men få upp pulsen 30 min om dagen å ät mer frukt.
Kommer få dej på bättre tankar å mindre oro

Jag har känt mig intensivt trött på sistone. Jag har haft ett hemskt sömnschema och väldigt lite social interaktion. Jag har en stark trött känsla samt mild psykisk utmattning, det är vid stadiet då varken kaffe eller energidryck hjälper. Jag undrar om jag kan koka något té eller äta någon rot för att hjälpa med detta, om inte så får ni gärna rekommendera något annat som kan hjälpa.

Så kan det vara (dock har jag inte arbetat så hårt), ska kolla upp det, hoppas det kan hjälpa.