Lakrits farligt?

Sistnämnda var tydligen rätt. Expressen rapporterar om lakrits-baksmälla på den punkten. En påse om dan i tre veckor.

Äsch säkert överdrivet

Allt är ju för fan farligt. Lakrits är gott och kommer fortsätta äta det. Äter man bara rimliga mängder är det ingen fara.

Värt risken

"Av och till rapporteras fall av grav lakritsrelaterad elektrolytrubbning, ofta tillsammans med ett förhöjt blodtryck. Det finns också rapporter om akut hjärtsvikt efter en kort tids dagligt intag av lakrits (78 respektive 340 g). Symtomen bara uppträder hos predisponerade personer eller hos dem som konsumerat väldigt stora mängder."

"Att ange en risknivå för intag av lakrits är svårt. Det vore bättre att ange intaget av glycyrrhizin (Gn) eller helst dess aktiva metabolit, glycyrrhetininsyra (GA). Mängden Gn i lakritskonfekt varierar stort (0,29–7,9 mg/g), men är oftast högst 3,5 mg/g."

Ämnet glycyrrhetininsyra (GA) hämmar enzymet 11-β-HSD2 sp, normalt reducerar ämnet kortisol i kroppen till det mindre aktiva kortison. Minskad mängd av ovanstående enzym ger ökade kortisolnivåer som har en affinitet till mineralkortikoidreceptorn som aldosteron utvecklas en pseudohyperaldosteronism med dels hypertoni, bland annat sekundärt till retention av vätska och natrium, dels hypokalemi.

"I en studie fanns signifikanta effekter på blodtrycket av ett dagligt intag av 50 g lakrits (75 mg GA), och en dosberoende ökning av det systoliska blodtrycket hos unga utan hypertoni. Lakritseffekten var också mer uttalad hos personer med högt blodtryck.

"Mycket tyder på att det finns risk för biverkningar hos känsliga personer som regelbundet äter cirka 50 gram lakritsgodis eller mer per dag. 50 gram lakritsgodis som innehåller 0,2 procent glycyrrhizinsyra motsvarar ungefär 100 milligram glycyrrhizinsyra per dag."

Lakrits - för dig som levt klart.

En vän till mig åkte på elektrolytrubbning och hon tänkte inte på att hon åt lakrits varje dag så det tog ett tag innan läkarna förstod vad det var. 50 gram är ju faktiskt inte särskilt mycket.. Jag är periodvis tokig i salta fiskar och det är ju inte många i en påse med 120 gram.

Ja, farligt gott.

Man får jobba på det med vanlig sötlakrits/saltslakrits i godishyllan på Ica, men går du till en Lakritsbutik som Lakritsroten hitttar du lätt extrakt och ren lakrits osv, där är det inte mycket som krävs för att känna av effekter som hjärtklappning. Klämde en halv ask Skånelaktrist lakritspastiller (koncentrat) och upplevde samma som du.

Men, ska man hårdra det så är det väl så med många saker, om man konsumerar stora mängder eller måttligt under en längre tid - vet inte om lakrits sticker ut att vara farligt i de mängder som en svenssom förbrukar, men är du lakritsälskare så kan det bli lite mycket.

Det bästa är ju att bara sluta äta godis. Det allra mesta i godisväg är farligt och onyttigt om det intas regelbundet. Jag brukade äta fredagsgodis när jag var ung. Ångrar inte att jag slutade med det.