Vad tänker ni på kring festandet? Kost, tillskott, vätska etc.

Tja boys!
Jag har tidigare haft ett jävla missbruk, kört alldeles för hårt, koks , ectasy framförallt.

Nu har jag ganska bra kontroll, tillåter mig en kväll med grabbarna en gång per månad på sin höjd,

Men jag har en liten fundering, precis som rubriken lyder, hur man kan hålla sig så fräsch som möjligt efteråt, äter ni något speciellt, tar lite extra mineraler kanske?
Ja ni fattar vad jag är ute efter för typ av svar, vill helt enkelt minimera skadorna av att dra lite ladd då och då.

Tack på förhand

Ge fan i mdma helt till att börja med.

Om det handlar om då och då är det nog inte så mycket du behöver tänka på. Är det dagligt bruk bör man se till att hitta en diet med högt näringsinnehåll för klara sig på så lite mat som möjligt. Sen är det inte fel att äta tillskott för att få i sig vitaminer/mineraler.

När du väl tar det. Se till att drick vatten. Kör varannan vatten om du dricker alkohol. Pilla i en resorb i vattenglaset ett par gånger under kvällens.

Du säger att du tidigare har haft ett missbruk...varför förstöra resan och börja igen?