Vilken vilopuls ligger ni på?

2006-06-22, 04:42 #1

Medlem

Reg: Mar 2006

Inlägg: 304

Vilken vilopuls ligger ni på?

-Hur ofta tränar ni, vad tränar ni?

Citera

2006-06-22, 04:50 #2

Medlem

Reg: Maj 2006

Inlägg: 1 170

Puls just nu: ~60
Tränar: Ingenting
Ofta: -----

Citera

2006-06-22, 05:24 #3

Medlem

Reg: Sep 2004

Inlägg: 4 433

80-100 nånstans

Citera

2006-06-22, 05:32 #4

Medlem

Reg: Maj 2006

Inlägg: 1 170

Citat:

Ursprungligen postat av Kalliban

80-100 nånstans

I vilopuls? wow

Citera

2006-06-22, 05:34 #5

Medlem

Reg: Sep 2004

Inlägg: 4 433

Citat:

Ursprungligen postat av KiKPNN

I vilopuls? wow

morsans är över 100-120.

hon har nåt som är fel tror jag hon sade

Citera

2006-06-22, 05:50 #6

Medlem

Reg: Maj 2006

Inlägg: 1 170

Det var inte dåligt inte

Citera

2006-06-22, 06:06 #7

Medlem

Reg: Mar 2006

Inlägg: 304

Jag ligger mellan oftast runt 50-56, men har hört att elitcyklister o fridykare brukar ha vilopuls så långt ner som 35-40??

Någon här som ligger på de nivåerna?

Citera

2006-06-22, 06:26 #8

Medlem

Reg: Maj 2006

Inlägg: 2 426

Jag har runt 56-58 slag/minut, är det bra eller dåligt?

Citera

2006-06-22, 11:42 #9

Medlem

Reg: Nov 2005

Inlägg: 507

44 slag/minut i vilopuls.

För tillfället:
Springer/joggar 2-3 ggr. veckan.
Gym 3-4 ggr. veckan.

Citera

2006-06-22, 11:47 #10

Medlem

Reg: Aug 2005

Inlägg: 1 315

Hur mäter man den på bästa sätt?

Citera

2006-06-22, 11:51 #11

Medlem

Reg: Sep 2005

Inlägg: 2 154

45-50

Citera

2006-06-22, 12:11 #12

Medlem

Reg: Maj 2006

Inlägg: 3 682

Enklast är väll att räkna slagen på handleden, halsen eller hjärtat i 15 sekunder sen ta det gånger fyra. Eller helt enkelt sitt o räkna slagen under 60 sekunder.

Citera

Vilken vilopuls ligger ni på?

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in