Rösta fram årets bästa pepparkakshus!
Tackar! Metabolt syndrom är en samling faktorer som tillsammans indikerar hormonella problem, en av dessa är insulinresistens men det måste inte vara med.
Insulinresistens innebär att bukspottkörteln överproducerar insulin då den inte får rätt signaler att sluta produktionen efter man ätit. Det är vanligt att det också kallas prediabetes, då bukspottkörteln till slut tar så mycket stryk att den inte klarar av att producera insulin längre.
Insulinresistenta människor tenderar att bli feta som fan, och det blev jag också, väldigt plötsligt också.
Vad som är viktigt när man har detta problem är att man undviker mat som ger starka insulinresponser, vilket gör att keto-dieten passar perfekt.
Det är i många fall möjligt att vända på problemen och bli normal, men det tar tid.
Även fast jag har vänt på skutan så har lågkolhydratkosten blivit lite av en livsstil nu så jag behåller den. Jag mår mycket bättre på den och den har vissa andra fördelar bortom bara det metabola
Gick det så långt för dig, att bukspottskörteln blev kroniskt skadad?
Jag antar att du i första läget får alldeles för mycket insulin, när det överproduceras, men i andra läget alldeles för lite, stämmer det? Hur blir följden av detta att du går upp i vikt? Känner du dig hungrig hela tiden, eller hur går det till?
Vad är det för skillnad på keto och LCHF? Vad brukar du äta?
Jag äter också helst ganska lite kolhydrater, eftersom jag inte gillar det. Jag älskar kött och äter helst det. Då slipper jag den förbannade paltkoman som alltid slår till när man lassat in massa mackor eller pasta.
Citat:
Tackar! Metabolt syndrom är en samling faktorer som tillsammans indikerar hormonella problem, en av dessa är insulinresistens men det måste inte vara med.
Insulinresistens innebär att bukspottkörteln överproducerar insulin då den inte får rätt signaler att sluta produktionen efter man ätit. Det är vanligt att det också kallas prediabetes, då bukspottkörteln till slut tar så mycket stryk att den inte klarar av att producera insulin längre.
Insulinresistenta människor tenderar att bli feta som fan, och det blev jag också, väldigt plötsligt också.
Vad som är viktigt när man har detta problem är att man undviker mat som ger starka insulinresponser, vilket gör att keto-dieten passar perfekt.
Det är i många fall möjligt att vända på problemen och bli normal, men det tar tid.
Även fast jag har vänt på skutan så har lågkolhydratkosten blivit lite av en livsstil nu så jag behåller den. Jag mår mycket bättre på den och den har vissa andra fördelar bortom bara det metabola
Citat:
Tackar! Metabolt syndrom är en samling faktorer som tillsammans indikerar hormonella problem, en av dessa är insulinresistens men det måste inte vara med.
Insulinresistens innebär att bukspottkörteln överproducerar insulin då den inte får rätt signaler att sluta produktionen efter man ätit. Det är vanligt att det också kallas prediabetes, då bukspottkörteln till slut tar så mycket stryk att den inte klarar av att producera insulin längre.
Insulinresistenta människor tenderar att bli feta som fan, och det blev jag också, väldigt plötsligt också.
Vad som är viktigt när man har detta problem är att man undviker mat som ger starka insulinresponser, vilket gör att keto-dieten passar perfekt.
Det är i många fall möjligt att vända på problemen och bli normal, men det tar tid.
Även fast jag har vänt på skutan så har lågkolhydratkosten blivit lite av en livsstil nu så jag behåller den. Jag mår mycket bättre på den och den har vissa andra fördelar bortom bara det metabola
Insulinresistens innebär att bukspottkörteln överproducerar insulin då den inte får rätt signaler att sluta produktionen efter man ätit. Det är vanligt att det också kallas prediabetes, då bukspottkörteln till slut tar så mycket stryk att den inte klarar av att producera insulin längre.
Insulinresistenta människor tenderar att bli feta som fan, och det blev jag också, väldigt plötsligt också.
Vad som är viktigt när man har detta problem är att man undviker mat som ger starka insulinresponser, vilket gör att keto-dieten passar perfekt.
Det är i många fall möjligt att vända på problemen och bli normal, men det tar tid.
Även fast jag har vänt på skutan så har lågkolhydratkosten blivit lite av en livsstil nu så jag behåller den. Jag mår mycket bättre på den och den har vissa andra fördelar bortom bara det metabola
Gick det så långt för dig, att bukspottskörteln blev kroniskt skadad?
Jag antar att du i första läget får alldeles för mycket insulin, när det överproduceras, men i andra läget alldeles för lite, stämmer det? Hur blir följden av detta att du går upp i vikt? Känner du dig hungrig hela tiden, eller hur går det till?
Vad är det för skillnad på keto och LCHF? Vad brukar du äta?
Jag äter också helst ganska lite kolhydrater, eftersom jag inte gillar det. Jag älskar kött och äter helst det. Då slipper jag den förbannade paltkoman som alltid slår till när man lassat in massa mackor eller pasta.
Citat:
Det där stämmer ju inte alls. Magfettet bränns likadant som annat fett. Man måste verkligen inte fasta. Bodybuilders är väl generellt de allra bästa på att få bort fett, även på magen, och inte fan fastar de. De håller däremot koll på sina kalorier och ser till att ligga på underskott! För du menar väl inte på riktigt att du tror att man hade kunnat svälta ihjäl sig på 800kcal om dagen fördelat över 8 måltider tills man väger 40kg, och fortfarande ha en fet mage?Vad man går ner i vikt av är att lära sig hur kroppen fungerar hormonellt. Det går inte att bränna magfettet om man inte låter kroppen vila mellan måtiderna. Dvs man måste fasta för att få bort onödigt magfläsk. Helst minst 16 timmar per dygn. Det är inte ens svårt om man äter rätt slags kost.
Men äter lever man på vitt bröd och kellogs frosties så kommer det naturligtvis bli riktigt jobbigt.
Men äter lever man på vitt bröd och kellogs frosties så kommer det naturligtvis bli riktigt jobbigt.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
