Kommer ex att höra av sig? Hur ska man hantera det isf??

Hej!

Sorry för lång text men läs gärna hela så ni får rätt synvinkel.

Jag och mitt ex gjorde slut för ca 3 veckor sen. Till en början vad vi två överens om att vi ska ta en paus men till slut ledde detta till att hon valde att göra slut för hennes egna mående. (vi hade bestämt att ta en paus efter 2 veckor av snacket men hon valde att avsluta tidigare iställe).



Jag fick veta att hon skrev med någon annan tätt inpå (inte träffa eller dejta) vilket gjorde mig otroligt besviken. Vi har varit ihop i 3,5 år. Jag har valt att gå vidare och försöka bearbeta detta. Jag känner mig förrådd och att hon möjligtvis gjorde slut pga killen. När jag konfronterade henne så sa hon att hon bara ville tänka på annat. Att hon älskar mig och ser en framtid med mig bla bla bla. Jag sa till henne där och då att jag respekterar att hon valde att göra slut, men inte förstod varför hon var tvungen att skriva med en annan så tätt inpå (ca 3 dagar och det var han som skrev först). Jag var tydlig med att hon svek mig. Hon ville att vi fortfarande hälsa om vi ses mm men jag sa att jag inte vet hur det blir. Sedan gick jag därifrån.



Jag har bränt upp alla presenter och kort, raderat alla sms och bilder samt inte har någon kontakt med henne alls sedan 19 dagar tillbaka. Har börjat att må lite bättre sen den känslomässiga reaktionen jag hade som var otroligt svår.


frågan är som följande: 



Har försökt få träff dagen efter jag konfronterade henne men sedan dess aldrig jagat henne. Även om detta tog hårt på min självkänsla så är jag 100% säker att den killen hon skrev med är ett prick i mitt hav. Så känner inte direkt att han är bättre och mår dåligt över det.



Kommer hon att ångra detta och höra av sig igen när hon inser att gräset inte var grönare på andra sida?


Och ifall hon gör det, hur skall man agera? Redan nu är hon körd för mig fastän jag fof är kär i henne. Däremot vill jag gärna prata ut. Kommer definitivt inte vara kärleksfull mot henne och ta emot henne med kärlek om hon kommer tillbaka. Men som sagt vill jag prata ut. 



Vad är era egna erfarenhete?

Varför vill du prata ut? Har du bränt upp alla presenter och kort och raderat alla bilder och meddelanden så är ju det ganska symboliskt för att vara färdig med personen. Hur gammal är du? Det känns barnsligt dramatiskt att bränna upp saker.
Om hon gjort slut, varför pratar hon om en framtid med dig?

Min erfarenhet är att ex är de bästa vänner man kan ha.
Att som du klippa allt är bland det dummaste man kan göra.
Varför göra så?

Om känslorna man har i en kärleksrelation tar slut, innebär det väl inte att man måste klippa alla band i frustration.?
Så det är klart du ska säga -:Hej om ni ses.
Det är lika klart att om du fixar detta, kan hon du levt med i 3,5 år, bli den person du kanske helst av allt vill ha som din nära vän, trots att hon gjorde slut, i framtiden.

/VV

Finns bara ett bra sätt att hantera göra slut, och det är att göra relationen med henne till nåt smutsigt som är dags städa rent efter. Bra att du redan börjat radera minnen, texter - allt skall väck.

Det att ni "båda var överens att ta en paus" låter misstänkt som att hon egentligen ville göra slut men hälla över den skulden helt på dig. Hade du inte gått med så hade hon antagligen vänstrat/gjort slut så du duckade för en kula.

Varken konfrontera henne nu, berätta inte nåt om dig själv, träffa inte ens henne mer. Och absolut inte berätta för henne vad du ser/tror om henne. Det kommer bara mata hennes missunsamma ego gentemot dig (gör man slut då har man nåt missunnsamt i sig ja).

Det gör ont att göra slut, en och annan har själv varit där. Tär inte minst på självkänslan, den tomheten som inträder, längtan efter att det hela bara var en mardröm. Men det är nu du skall vara stark och inte låta dessa tankar ta över, att vilja prata ut + att hoppas hon hör av sig och ångrar är precis bland dessa tankar som undvikas skall. Ditt uppdrag är att träffa folk, träna , jobba och om du inte har så hitta på uppdrag allt för att inte bara sitta där och låta giftet verka. Det kommer avta, beror på person tillfälle osv.

Hitta en annan tjej, enda anledningen som jag kan tänka mig skulle få henne ångra sig. Men då har du ju redan en annan tjej så WTF. Ifall hon hör av sig då har du bråttom, byt ditt nr förresten ifall du kan. Du måste iväg och kan inte prata än mindre fördjupa - hon är historia.

Tack, verkligen för att du valde att svara på frågeställningen till skillnad från andra. Mycket klokt skrivet.

Anledning till varför jag eldade upp det jag har var för att jag vet att jag kommer ångra mig och typ plocka upp det dagen därpå. Hon vet inte ens att jag har gjort det.

Jag tränar och elitsatsar, fastjobb och plugg vid sidan om, ändå finns det stunder där man känner sig ensam och tom. Är så stolt över mig själv att ha klarat att vara utan henne så länge och låta bli att skriva. Men innerst inne vill jag att hon ska höra av sig. Jag vill veta varför mm. Även om det inte hjälper i efter hand så är det min vilja.

När vi ville ta en paus var det verkligen gemensamt. Till och med mer jag som drev fram det. Men när detta hände vet jag inte om det är paus eller slut. Vet inte riktigt hur hon tänker.

Det sägs att det sista som lämnar kroppen är hoppet. Vilket är sant. Samtidigt så är det otroligt farligt för man kan fastna och inte gå vidare.

Men i och med att hon uttryckte att hon älskar mig mm så vill jag typ ba prata ut.

Jag kör no contact metoden, och hoppas på att hon hör av sig. Vet ej dock om det kommer funka..

Det viktigaste för att hantera situationen om hon har av sig igen är att du är tydlig med vad du vill och önskar oavsett vad detta är. Sätt tydliga gränser för vad du behöver för att må bra. Vill du vara ett par, igen, var tydlig med det, men kom gemensamt överens om vägen dit och vilka regler som gäller.

Vad är det du elitsatsar i? Det kan ju vara så att en sån sak sliter på ett förhållande mycket om man inte träffas så mycket och då är det också viktigt med tydlighet att "jag gör detta, det kan vara min enda chans och då måste jag göra si och så" så får hon ta beslutet om hon kan klara det.

Sen behöver du ju vara lyhörd för hennes gränser också och önskningaroch inte bara ha dina, man kommer ju få kompromissa i ett förhållande. Men jag tror det är dåligt att hålls fast vid personer bara för att. Blir ni ihop igen så är der ju toppen km ni båda vill. Blir ni kompisar så är väll det bra med. Men tvinga inte fram något utan låt det i så fall ta tid.

Lyssna på varann!

Själv har jag sagt tvärnej till vissa ex som velat ta upp kontakten p.g.a hur de fick mig att må. Ser inte att det är värt risken att de beter sig likadant igen även om jag är i ett bra förhållande nu.

Been there, done that!

Mycket tråkig sits. Jag har all förståelse för att du känner som du gör men du agerar nu i affekt både fysiskt och mentalt. Därav är du också ambivalent i dina tankar och i ditt beteende. Även det helt normalt utifrån den situation som du befinner dig i. Men, när saker och ting har lugnat sig och du börjar få distans till det hela kommer du se saker och ting på ett annat sätt. Därav att det sällan är bra att bränna alla broar även om det i stunden känns bra.

Vad kan du då göra? Egentligen finns bara alternativet att "härda ut". För att klara det gäller det att dels periodvis låta sig bryta ihop. Låta känslorna komma ut men sedan inte fastna där utan resa sig upp sedan. Inse att du kan bara ta ansvar för dig själv och dina handlingar. Hon kan bara ta ansvar för sina. Det hon har gjort är gjort. Acceptera det och att du aldrig kommer att få några bra svar. Jag vet, jag förstår att du vill ha det (själv varit där) men du kommer aldrig få ett svar som gör dig nöjd. Hon kanske inte ens vet själv. Hur ska hon då kunna förklara något för dig?

När känslostormen lagt sig, försök se hela situationen utifrån (meta-nivå). Tänk på situationen om du haft möjlighet att gå vidare direkt, hade du då agerat annorlunda (handen på hjärtat)?

Dels hålla sig aktiverad. Även om du inte känner för det, träffa andra, det hjälper. När du lägger dig varje kväll, ha en kort genomgång över dagen. Vad var bra? Vad var dåligt med dagen? Vad göra för att det ska bli bättre i morgon?

En del förespråkar att man ska bryta helt, glömma och gå vidare. Grejen är att mycket få klarar det och att göra på det sättet kommer bara innebära att du för lång tid framöver komma bära med dig det som har hänt. Att bränna grejer är en symbolhandling som möjligtvis kan hjälpa men i de flesta fall inte. Då det är en känslomässig handling kan det sätta ett mer känslomässigt spår i dig

Kommer hon att ångra sig? Vem vet... dock ökar chansen betydligt om du lyckas gå vidare och stärka dig själv. Leva det liv du vill leva och bli lycklig. Var en tjej här på FB för några veckor sedan som skrev att hennes ex som lämnat henne nu vill träffas igen. Han gjorde slut, träffade en ny, gifte sig, fick barn, skiljde sig. Taskig ekonomi, dåliga relationer. Hon däremot hade gått vidare i livet och bara fått det bättre. Hon hade därmed fått den perfekta "hämnden", om man nu vill kalla det för det. Det är DETTA du ska koncentrera dig på att få. Det ska dock vara en konsekvens av drivkraften att ha ett gott liv, det ska inte vara drivkraften.

// CC

Jag har verkligen gett henne allt jag kan. Hon vet att pausen vi skulle ta va för våran bästa. Jag lyssnar på henne, varken min elitsatsning eller jobb är problemet. Om jag ska vara helt ärlig så är det jag som behöver stå ut mer.

Jag vet inte riktigt om jag kommer att klara av att vara med henne om hon väljer att vara med någon annan i mellan. Speciellt han killen hon skrev med. Hon visste sedan innan att jag ogillar honom då han varit min nära vän för länge sen men svek mig också och blev ihop med mitt förra ex.

Känns så sjukt att hon ska kunna få göra det medans jag mådde som sämst och jag var säkert inte uppe i hennes tankar. Sen när hon ångrat sig ska hon få det hon vill…

Väljer hon att göra något med honom är det no back!

Men det som tär på mig är om hon kommer att göra det, och isåfalla vad skriva? Om hon gör något eller inte?….

Många kloka ord av dig! Tack som fan!

För att för tydliga så har jag aldrig bränt sakerna och sagt det till henne eller lagt upp på sociala medier på nått sätt. Utan det var det enda sättet jag kunde bli av med hennes grejer utan att jag tar tillbaka de när jag mår dåligt och ångrar mig. Jag brände skiten och det är bara jag som vet det.

Men om jag får fråga, om jag väljer att stärka mig själv och gå vidare så som jag försöker nu, hur stor chansen?

Vad ska jag skriva och agera?

Hur stor chansen är, är svårt att säga men om du lyckas väl i livet ökar chanserna att hon vill ha tillbaka dig en dag. En "person" som hon (killar kan vara likadana) har ofta svårt att se relationer som långsiktiga vilket innebär att det hon gjort med dig, kommer hon troligen även göra med den nya eller råka ut för det själv. En dag kommer hon vakna upp och tänka, vem var det jag var lyckligast med och vad gör den personen idag? Om du då har gått vidare, utvecklat och stärkt dig själv kommer hennes intresse att bli högt. Mycket högre än om du går ned dig. Om du lyckas med att stärka dig själv kan du aldrig förlora.

Jag anser att du ska vara artig, korrekt och hövlig i din kontakt med henne. T.o.m. låta glad som att du ändå mår bra. Det är hennes förlust som gick vidare från dig och ditt liv är inte slut för det. SÅ viktig för dig var hon inte. Hon var ett komplement till ditt liv. Hon var inte ditt liv. Sedan förstår jag att det kan vara svårt, särskilt nu när det är så färskt, men försök att vara korrekt och vänligt och ge henne den bilden att du är okej även om det kanske inte är helt sant. Du kommer att vinna på det i längden och när du fått distans till det kommer du att inse att det var rätt väg.

Hör hon av sig om ett tag, då får du ta ett beslut där och då. Är du beredd att förlåta henne? Kan du lita på henne igen? Är dina känslor lika starka eller har du gått vidare? Vad du än gör, bli inte arg och bitter. Var inte sur, grinig, anklagande och be henne dra åt helvete. Då förlorar du. Inte bara mot henne utan även mot dig själv. Du kommer bara att ge henne ammunition i sin tes att hon gjorde rätt som lämnade men om du visar upp en vänlig, korrekt men bestämd attityd, då kommer hon att bli mer intresserad och kanske t.o.m, börja fundera på om hon tog rätt beslut.

Generellt tycker jag inte du ska fundera så mycket på om hon kommer tillbaka eller inte. Det ska inte vara drivkraften i ditt beteende framöver. Du ska bli bättre och mer framgångsrik för att du själv vill det. För att det kommer att göra ditt liv bättre. Skulle hon ångra sig är det en bonus som ger dig ett val. Val i att ta tillbaka henne eller att tacka nej. Nejet ska dock inte vara pga av hämnd eller bitterhet utan för att du faktiskt inte kan se vad hon kan tillföra till ditt liv. Når du den nivå och säger det till henne med lugn, vänlig ton av faktiskt konstaterande, då har du lyckats.

Förstår som sagt att du kanske inte förstår eller tror på det jag ovan har skrivit. Fick själv höra samma sak när jag var i din situation och jag tvivlade då jag inte var mottaglig för det men idag vet jag hur rätt det är och jag hoppas att du en dag kommer att inse detsamma men just nu gäller det att härda ut.

// CC

Är det samma grej som din förra tråd?

(FB) Orolig pga exet som härjar runt…

Orkar ej läsa men vad jag kan säga till dig är att ignorera isåfall och inte ens tänka på henne i nuläget. Allt finns tillgängligt när du behöver det som minst