Den stora tråden om Erytropoetin (Epo)
Introduktion:
Hej och välkommen! Detta är en tråd där vi kan dela information, erfarenheter, svar och frågor gällande EPO (erytropoietin). Nedan har jag samlat lite grundläggande information och riktlinjer för användning av EPO. Ni får gärna fylla på med mer information och dela era egna insikter och frågor.
EPO är ett hormon som naturligt produceras i njurarna och stimulerar produktionen av röda blodkroppar, vilket förbättrar kroppens förmåga att transportera syre. För idrottare kan detta innebära förbättrad uthållighet och prestation, särskilt i uthållighetssporter som långdistanslöpning, cykling och längdskidåkning.
Medicinskt Namn: Erythropoietin
Kemisk struktur (IUPAC): EPO är ett glykoprotein med en specifik aminosyrasekvens och sockerstrukturer.
Användningsområde: Används främst för att behandla anemi, särskilt vid kronisk njursjukdom eller cancerbehandling.
Halveringstid: 4-13 timmar beroende på administreringsform (intravenös eller subkutan).
Vanlig nybörjardosering: Varierar beroende på behov, men vid behandling av anemi hos vuxna kan dosen vara 50-100 IU/kg kroppsvikt tre gånger per vecka.
Acne: Ej vanligt förekommande.
Anabol aktivitet: Nej.
Vattenbindande: Kan förekomma.
Högt blodtryck: Ja, kan öka blodtrycket.
Aromatisering: Nej.
Risk för gynekomasti: Nej.
Levervärden: Påverkas inte direkt.
Blodfetter: Påverkas inte direkt.
Högandrogen aktivitet: Nej.
Minskar HPTA funktion: Nej.
Påverkar välmåendet: Kan förbättra välmående genom att öka syretransporten i blodet.
Kommentar:
EPO är ett hormon som stimulerar produktionen av röda blodkroppar i benmärgen. Det är mest känt för sin medicinska användning vid behandling av anemi, särskilt hos patienter med kronisk njursjukdom eller som genomgår kemoterapi. Genom att öka mängden röda blodkroppar förbättras syretransporten i kroppen, vilket kan förbättra uthållighet och prestationsförmåga. Detta har lett till att EPO missbrukas inom idrottsvärlden för att förbättra prestationsförmågan, vilket är både olagligt och hälsofarligt.
EPO-administration kan leda till en rad biverkningar, inklusive högt blodtryck, huvudvärk, och i allvarliga fall ökad risk för blodproppar och stroke. Det är därför viktigt att användning av EPO sker under noggrann medicinsk övervakning. Missbruk av EPO för att förbättra idrottsliga prestationer är förbjudet och kan leda till allvarliga hälsoproblem.
Hur EPO Fungerar:
- Syretransport: Genom att öka antalet röda blodkroppar ökar EPO mängden syre som kan transporteras till musklerna under fysisk ansträngning.
- Uthållighet: Med mer syre tillgängligt för musklerna kan idrottare upprätthålla högre intensiteter under längre perioder, vilket förbättrar uthålligheten och återhämtningen.
Risker och Biverkningar:
- Högt Blodtryck: En av de vanligaste biverkningarna är högt blodtryck, vilket kan leda till allvarliga hjärt-kärlproblem.
- Blodproppar: Ökad viskositet (tjockare blod) ökar risken för blodproppar, vilket kan orsaka stroke, hjärtinfarkt eller lungemboli.
- Huvudvärk och Influensaliknande Symptom: Dessa kan vara vanliga initiala biverkningar.
- Förhöjd Hematokrit: Ett högt hematokritvärde (procentandel röda blodkroppar i blodet) kan göra blodet mer trögflytande, vilket ytterligare ökar risken för kardiovaskulära problem.
- EPO-associerad PRCA (pure red cell aplasia), vilket är ett autoimmunt svar på injicerat och kroppseget EPO. De flesta fall har observerats med EPREX injicerat subkutant.
- Lösning: Intravenös dosering.
- Dödlighet på grund av uttorkning under träning.
- Lösning: Håll dig väl hydrerad, isotona vätskor, vatten, natrium.
- Pulsen sjunker för lågt under sömn och kan inte pumpa det förtjockade blodet vilket orsakar hjärtattack.
- Lösning: Drick mycket innan du går och lägger dig och när du vaknar. Använd pulsmätare som larmar vid 35 bpm.
- Använd inte SERMs samtidigt som EPO.
- Under inledningsfasen kan du uppleva trötthet, influensaliknande symtom och slöhet; det är normalt då din kropp skapar röda blodkroppar. Att sova 8 till 9 timmar hjälper.
Förebyggande och Kontroller:
- Blodprov: Regelbundna blodprov är avgörande för att övervaka hematokritnivåer och justera doseringen för att minimera risker.
- Hydrering: Att upprätthålla god hydrering är viktigt för att motverka blodets ökade viskositet.
- Blodtryckskontroll: Regelbunden övervakning av blodtrycket kan hjälpa till att upptäcka och behandla högt blodtryck i ett tidigt skede.
Riktlinjer för användning av EPO
Dessa tips är mycket grundläggande och kan varieras på många sätt. De är bara en utgångspunkt om du är nybörjare inom området.
Dosering:
Inledningsfas:
- Förladda alltid med järn i 2-3 veckor innan EPO-cykeln om ditt ferritinvärde är under 75.
- Järn: 12 Ferrasorb per dag i 3-4 doser med vitamin C, eller ännu bättre, injicerbart järn.
- EPO: 3-4000 IU varannan dag i tre veckor eller 50 IU per kg.
- Aspirin: En låg dos (baby aspirin), cirka 80-100 mg per dag. OBEHANDLAD aspirin.
- Vitamin B12 och folsyra är mycket viktigt.
Underhåll:
- 1500 IU var 3-4 dag för att bibehålla nivåerna.
- 6 Ferrasorb per dag i 3-4 uppdelade doser med vitamin C eller ännu bättre injicerbart järn. Håll koll på ferritinvärden i blodprover.
- Glöm inte dina doser av vitamin B12 och folsyra.
Säkerhetsåtgärder:
- Håll dig välhydrerad, drick mycket vätska, se till att urinen inte är för mörk; hydrering är där många idrottare ofta går fel.
- Övervaka hematokrit minst en gång i veckan.
- Ta låg dos aspirin enligt ovan.
- Om HCT överstiger 52 %, använd pulsmätare som larmar om din puls sjunker under 35 slag per minut medan du sover.
- Vid mycket höga HCT-värden, undvik att sitta på huk länge eller sitta med benen korsade på grund av risken för blodproppar. Pentoxifyllin hjälper till att göra de röda blodkropparna mer flexibla.
Hoppas vi kan få lite fart på denna tråd!
Mvh
Introduktion:
Hej och välkommen! Detta är en tråd där vi kan dela information, erfarenheter, svar och frågor gällande EPO (erytropoietin). Nedan har jag samlat lite grundläggande information och riktlinjer för användning av EPO. Ni får gärna fylla på med mer information och dela era egna insikter och frågor.
EPO är ett hormon som naturligt produceras i njurarna och stimulerar produktionen av röda blodkroppar, vilket förbättrar kroppens förmåga att transportera syre. För idrottare kan detta innebära förbättrad uthållighet och prestation, särskilt i uthållighetssporter som långdistanslöpning, cykling och längdskidåkning.
Medicinskt Namn: Erythropoietin
Kemisk struktur (IUPAC): EPO är ett glykoprotein med en specifik aminosyrasekvens och sockerstrukturer.
Användningsområde: Används främst för att behandla anemi, särskilt vid kronisk njursjukdom eller cancerbehandling.
Halveringstid: 4-13 timmar beroende på administreringsform (intravenös eller subkutan).
Vanlig nybörjardosering: Varierar beroende på behov, men vid behandling av anemi hos vuxna kan dosen vara 50-100 IU/kg kroppsvikt tre gånger per vecka.
Acne: Ej vanligt förekommande.
Anabol aktivitet: Nej.
Vattenbindande: Kan förekomma.
Högt blodtryck: Ja, kan öka blodtrycket.
Aromatisering: Nej.
Risk för gynekomasti: Nej.
Levervärden: Påverkas inte direkt.
Blodfetter: Påverkas inte direkt.
Högandrogen aktivitet: Nej.
Minskar HPTA funktion: Nej.
Påverkar välmåendet: Kan förbättra välmående genom att öka syretransporten i blodet.
Kommentar:
EPO är ett hormon som stimulerar produktionen av röda blodkroppar i benmärgen. Det är mest känt för sin medicinska användning vid behandling av anemi, särskilt hos patienter med kronisk njursjukdom eller som genomgår kemoterapi. Genom att öka mängden röda blodkroppar förbättras syretransporten i kroppen, vilket kan förbättra uthållighet och prestationsförmåga. Detta har lett till att EPO missbrukas inom idrottsvärlden för att förbättra prestationsförmågan, vilket är både olagligt och hälsofarligt.
EPO-administration kan leda till en rad biverkningar, inklusive högt blodtryck, huvudvärk, och i allvarliga fall ökad risk för blodproppar och stroke. Det är därför viktigt att användning av EPO sker under noggrann medicinsk övervakning. Missbruk av EPO för att förbättra idrottsliga prestationer är förbjudet och kan leda till allvarliga hälsoproblem.
Hur EPO Fungerar:
- Syretransport: Genom att öka antalet röda blodkroppar ökar EPO mängden syre som kan transporteras till musklerna under fysisk ansträngning.
- Uthållighet: Med mer syre tillgängligt för musklerna kan idrottare upprätthålla högre intensiteter under längre perioder, vilket förbättrar uthålligheten och återhämtningen.
Risker och Biverkningar:
- Högt Blodtryck: En av de vanligaste biverkningarna är högt blodtryck, vilket kan leda till allvarliga hjärt-kärlproblem.
- Blodproppar: Ökad viskositet (tjockare blod) ökar risken för blodproppar, vilket kan orsaka stroke, hjärtinfarkt eller lungemboli.
- Huvudvärk och Influensaliknande Symptom: Dessa kan vara vanliga initiala biverkningar.
- Förhöjd Hematokrit: Ett högt hematokritvärde (procentandel röda blodkroppar i blodet) kan göra blodet mer trögflytande, vilket ytterligare ökar risken för kardiovaskulära problem.
- EPO-associerad PRCA (pure red cell aplasia), vilket är ett autoimmunt svar på injicerat och kroppseget EPO. De flesta fall har observerats med EPREX injicerat subkutant.
- Lösning: Intravenös dosering.
- Dödlighet på grund av uttorkning under träning.
- Lösning: Håll dig väl hydrerad, isotona vätskor, vatten, natrium.
- Pulsen sjunker för lågt under sömn och kan inte pumpa det förtjockade blodet vilket orsakar hjärtattack.
- Lösning: Drick mycket innan du går och lägger dig och när du vaknar. Använd pulsmätare som larmar vid 35 bpm.
- Använd inte SERMs samtidigt som EPO.
- Under inledningsfasen kan du uppleva trötthet, influensaliknande symtom och slöhet; det är normalt då din kropp skapar röda blodkroppar. Att sova 8 till 9 timmar hjälper.
Förebyggande och Kontroller:
- Blodprov: Regelbundna blodprov är avgörande för att övervaka hematokritnivåer och justera doseringen för att minimera risker.
- Hydrering: Att upprätthålla god hydrering är viktigt för att motverka blodets ökade viskositet.
- Blodtryckskontroll: Regelbunden övervakning av blodtrycket kan hjälpa till att upptäcka och behandla högt blodtryck i ett tidigt skede.
Riktlinjer för användning av EPO
Dessa tips är mycket grundläggande och kan varieras på många sätt. De är bara en utgångspunkt om du är nybörjare inom området.
Dosering:
Inledningsfas:
- Förladda alltid med järn i 2-3 veckor innan EPO-cykeln om ditt ferritinvärde är under 75.
- Järn: 12 Ferrasorb per dag i 3-4 doser med vitamin C, eller ännu bättre, injicerbart järn.
- EPO: 3-4000 IU varannan dag i tre veckor eller 50 IU per kg.
- Aspirin: En låg dos (baby aspirin), cirka 80-100 mg per dag. OBEHANDLAD aspirin.
- Vitamin B12 och folsyra är mycket viktigt.
Underhåll:
- 1500 IU var 3-4 dag för att bibehålla nivåerna.
- 6 Ferrasorb per dag i 3-4 uppdelade doser med vitamin C eller ännu bättre injicerbart järn. Håll koll på ferritinvärden i blodprover.
- Glöm inte dina doser av vitamin B12 och folsyra.
Säkerhetsåtgärder:
- Håll dig välhydrerad, drick mycket vätska, se till att urinen inte är för mörk; hydrering är där många idrottare ofta går fel.
- Övervaka hematokrit minst en gång i veckan.
- Ta låg dos aspirin enligt ovan.
- Om HCT överstiger 52 %, använd pulsmätare som larmar om din puls sjunker under 35 slag per minut medan du sover.
- Vid mycket höga HCT-värden, undvik att sitta på huk länge eller sitta med benen korsade på grund av risken för blodproppar. Pentoxifyllin hjälper till att göra de röda blodkropparna mer flexibla.
Hoppas vi kan få lite fart på denna tråd!
Mvh
