Löpband och trappmaskiner på gymmet

Häromdagen provade jag för första gången löpband och trappmaskiner på gymmet

Jag brukar inte hålla på med sånt.

Men dom verkar ganska roliga!

Löpbandet hade incline (stigning) till 15 tror jag. Vet inte vad det betyder. Tyckte in lutningen blev så där hög som Drago i Rocky IV tyvärr, men man fick gå (jag går, springer inte!) ganska rejält när man tryckte upp farten lite...

Sen testade jag trapp-maskinen, också en rolig maskin! Men tycker inte man får plats med fötterna helt och hållet på trappstegen? (har inte överdrivet stora fötter)

Brukar ni använda trappmaskin eller löpband på gymmet? Vad tycker ni om dom? Vilken är er favorit?

Helst hade jag velat ha såna där lyxmodeller med tv inbyggd och sånt eller kanske tv-spel men det hade dom inte där jag körde.

Håller med om att fossingarna inte ryms på trappstegen. Men otroligt bra konditionsträning. Svetten rinner efter bara någon minut & man flämtar som en cykelpump

Ja jag använder löpbandet på vintern. På vår, sommar och höst springer jag ute om det inte spöregnar.

Inbyggd TV? TV-spel?! Är du helt tom i bollen?

Du ska ju inte gå med hela foten på trappsteget, det betyder att du går väldigt långsamt. Själv går jag dubbla steg och intensivt till våning 20. Dvs att du låter ett trappsteg vara emellan för då får du bättre resultat eftersom rövmusklerna jobbar mer. Men tycker att den är tråkig så kör annat numera..

De brukar påstå att om du kör löpband med 1% lutning så blir det ganska likvärdigt med att springa utomhus.

Tränar ofta på löpband, både går och springer.

Nåt sånt där high-tech som att man kan löpa tillsammans med andra eller tittar på filmad natur när man springer eller nåt

Aha, jag testade bara lite snabbt, får testa mera

Trappmaskin är skitkul, hade något pass ibland på den när jag hade en knäskada.