Nödvändigt med 500 gram frukt & grönt varje dag?

Nej, men tarmbakterierna kan, med resultat att korta mättade fettsyror bildas. Det är detta som håller oss mätta.

Rekommenderar 500g av den mest frätande frukt du kan hitta. Sen kan du fråga en tandläkare vad dom tycker.

Tandläkaren tycker det är bra för då får dom ännu mer jobb.

Ät endast C-vitamin rik frukt, grönsaker och bär i små mängder.

Jag köper frysta grönsaker och tillagar dem i ugnen. Går väl igenom ett par påsar "Herrgårdsgrönsaker" i veckan. Men det är säkert "fel" sorts grönsaker. Man kan ju aldrig göra rätt enligt Livsmedelsverkets riktlinjer.

Ibland köper jag gröna blad (machê, spenat etc) men inte jätteofta.

Gillar inte frukt så mycket och tycker det lätt blir bökigt och kladdigt. Men äter en å annan banan på jobbet. Satsuma tycker jag dock är väldigt gott. Kan äta flera stycken sådana i rad.

Älskar alla sorters bär men det är för dyrt. Tänker inte punga ut 50 spänn för en pytteask innehållandes 7 hallon.

Men de äter också kött så det finns ingen poäng att äta fibrer och bli sjuk!