Citat:
Ursprungligen postat av
rawjudge
Precis! Glömde säga att det är the kids i fokus hehe
DRI för järn ligger väl på runt 10-15mg. Så det är 15 liter vatten som behövs klunkas i för att uppnå det. Det är snarare vanligt att de flesta lider av järnbrist än av överskott av det.
Jag själv har inte upplevt något negativ med att ta 200% av DRI för järn i många års tid. Snarare tvärtom.