Fibromyalgi, alternativ diagnos?

Som tidigare också skrivit skippa kolhydrater och börja träna om du inte redan gör det.

Så ät bättre mat, dvs rent kött, ovan jord grönsaker och fett av rätt sort. Skippa pasta, bröd, snabbmat, läsk mm och kör allt från grunden. Frukt varje dag.
Prova det och i kombi med 16/8, 5/2 diet eller lägg in en faste vecka par ggr/år, se till komma in i ketos par veckor.

Träning det som du tycker är kul men gym är bra, börja lugnt som 1 dag träning och en dag vila första veckorna, nästa 2 dagar träning, vila en dag osv sen 3 osv dagar träning vila 1 om ca 6 månader. Gå ut och gå varje dag, 45-75 minuter och gärna med så högt tempo du kan.

Du kommer tappa en hel del vikt och må bättre och får jag gissa försvinner din värk om par månader.

Svårt komma igång eller få det långsiktigt.
Det finns en uppsjö av div program du kan köra på nätet både dieter och träningsprogram som är gratis eller om du vill lägga någon kr så finns det även en uppsjö och välja på som ex wr66, 16 w of hell, div coacher eller så kör du med en pt om du känner du behöver extra stöttning med både kost och träning.

Sen se det långsiktigt, du har tagit 50 år på dig ta dig till det du är idag så Quick fix lär inte fungera utan det kommer handla om förändra din livsstil.

Är ingen hockus pokus direkt och det finns en mängd människor som kan vittna om att det fungerat för dem bli av med värk, sjukdomar mm .

https://www.ds.se/patient-och-narsta...sk-ledsjukdom/

Entesiter. Från praktisk medicin: I regel okänd orsak, men vanligt vid överbelastning. Ökad förekomst vid diabetes. Entesopati kan vara en del i sjukdomen vid spondylartrit (till exempel vid pelvospondylit och psoriasisartrit). Har du några hudbesvär? Ryggvärk?

Jag kan nog träna mer, även om jag tränar en del redan idag. Är inte i någon dålig fysisk form i övrigt. Men det är klart att det går säkert klämma in mer träning.

Tror du? Brukar man inte ha andra typer av besvär vid diabetes?

Vad menar du? Din diagnos är ju valfri muskelgrupp + tendinit. Det beror på vad du menar på medicinsk lösning? Vad vill du ha? Kirurgi? Medicin? Förövrigt håller jag med dig, fibromyalgi är en av de oseriösaste diagnoserna.

Försök identifiera om det kanske är något du äter som du är intolerant mot.

Jag vill slippa ledvärken. Men om man inte får reda vad det beror på lär det bli svårt att bli kvitt den

Har du ledvärk eller smärta över muskelfästen? Nu gör du mig förvirrad.

Muskelfästen/leder skulle jag säga.
Det är iaf det jag haft de senaste åren till och från. Fingerleder, skulderblad, armbågar, nacke.
Men sen har jag senaste halvåret även fått ont i vänster biceps, vilket är mer störande än lederna. Men, jag misstänker att även detta härrör från leden i armbågen egentligen. Men det är bara min gissning

Kolla upp så du inte har celiaki som skapar inflammation i lederna

Jag hade liknande besvär som gick över med strikt glutenfri kost

Inflammation i ligament? Jag har återkommande och problemen blir värre när jag sover dåligt. Fick antibiotika mot något annat en gång och min kropp kändes som tjugo igen utan spänningar och ont
Jag tänker utifrån mig själv att de kan vara någon bakteriell infektion. Kanske i ryggradenen jag får inte så mycket till hjälp av sjukvården

Låter inte som diabetes men besvärsmässigt kan det vara rätt symtomfritt tills skiten träffar fläkten.

standard är att ta hb1ac på vårdcentralen för att mäta långtidsockret ett prov som är relativt vanligt, om du går igenom dina provresultat så finns det förmodligen med där nånstans, kan även skaffa en egen blodsockermätare och sen bla mäta innan och efter måltid, dessa är rätt billiga iallafall förr kunde man få det gratis av tillverkaren.