Citat:
Vad har vegan-leverne med sömnen att göra???
Det här har jag skrivit utförligare om någon annan stans i forumet.
/Blev vegetarian för att kunna se på OS på natten
och jobba kontorstid. Det kapade (nästan) 2 timmars sömnbehov för mig.
/Mental träning, avslappning. Vanligt folk är spända fastän de inte tror det. Även det kapade (nästan) 2 timmars sömnbehov för mig.
/Sova då det passar ens egna SÖMNCYKLER och DYGNSRYTM. T ex om man är nattmänniska, som jag ska man inte vakna före 9
/Försök fyll livet med sådant som man är IVRIG att göra så det är roligt att vakna och fortsätta
Min ideala sovtid är oftast ca 5 - 9, vaknar utan väckarklocka. Ibland vaknar jag 11.
/Blev vegetarian för att kunna se på OS på natten
och jobba kontorstid. Det kapade (nästan) 2 timmars sömnbehov för mig./Mental träning, avslappning. Vanligt folk är spända fastän de inte tror det. Även det kapade (nästan) 2 timmars sömnbehov för mig.
/Sova då det passar ens egna SÖMNCYKLER och DYGNSRYTM. T ex om man är nattmänniska, som jag ska man inte vakna före 9
/Försök fyll livet med sådant som man är IVRIG att göra så det är roligt att vakna och fortsätta
Min ideala sovtid är oftast ca 5 - 9, vaknar utan väckarklocka. Ibland vaknar jag 11.
