Citat:
Ursprungligen postat av sanchez
Jag har kraftiga förhårdnader under samt vid sidan på bägge mina stortår. Och idag har jag till och med ont när jag åker. Kan bero på att jag var ute och joggade igår så att det blev ökat tryck över den hårda ytan. Och jag testade att fila lite idag. Och då började förhårdnaden att blöda. Hur ska man få bort dessa förhårdnader?
Det hjälper bara att fila bort förhårdnaderna. Att det kan blöda ibland beror på att blodkärl växt ut i förhårdnaden. Inget farligt.
Fila inte för mycket på en gång bara.
Ta ett hett fotbad i några minuter och fila sen ner det värsta. Upprepa i 3-4 dagar, och fila sedan lite ungefär en gång i veckan för att underhålla fötterna.