Någon mer som får >onormalt< ökad testoproduktion vid träning?

Hört talas om pubertet?

Sådana här kommenterar är överflödiga, trolla kan du göra i en annan tråd tack.

tänkte precis i samma banor...

Det är precis vad som har hänt. Du tror väl inte på fullaste allvar att du utvecklar manliga drag, från androgyna, och skägg etc av lite bänkpress? Det är såklart din ålder som är svaret på dina frågor, du växer fortfarande och kroppens egen produktion är skyhög.

Att träning ökar testosteronproduktionen är väldokumenterat, det är även väldokumenterat att testosteron påskyndar/sätter igång viriliseringen... Att bänkpress figurerar frekvent i min ursprungstext är av den enkla anledningen att ge exempel på vilka resultat min träning gav under ett visst tidintervall. Jag tog även med andra övningar och skrev flera gånger att jag utförde och utför i dagsläget HELKROPPSPASS. Det kändes inte relevant för tråden att jag lägger upp hela mitt träningschema... Att min endogen testoproduktion är högst under tonåren/ung vuxen ålder är givet och har ingen relevans alls i en tråd som handlar om hur träning kan öka ens testosteronnivåer.

Sporadiskt och sporadiskt, i början träna jag ett par månader men la av pga uppblossandet av gyno som infann sig varje gång. Skrev även att jag under sista tiden 6-8 månader har tränat regelbundet fast inte så hårt som jag gjorde förut.

Vi tror inte att din träning är den huvudsakliga anledningen till vad du tror är din ökade hormonutsöndring utan att det istället är din ålder som är den största faktorn. Du är antagligen en högst normal, växande ungdom. Träningen har säkert del i det hela men i underordning. Du har anlag för manboobs, helt enkelt.

Vi? Det är möjligt att flera brukar ditt användarnamn annars är "vi" du och möjligtvis Paparobo.

Först och främst så vet jag att styrketräning ökar den endogena testosteronproduktionen så dumförklaringar är ej nödvändiga.

Iallafall, kan börja med att berätta om min träningserfarenhet så ni får lite insyn i hur min kropp fungerar. Jag började träna i andra ring i gymnasiet, vägde då runt 67-68kg, 190cm lång, rätt så smal med andra ord. Har dock alltid haft ganska mycket fett på kroppen trots min låga vikt, ingen tillstymmelse till magrutor så estimerad procent kroppsfett på >13-15%. Alternativt mycket vattenvikt då... I vilket fall, efter dryga en och en halv månads träning vägde jag 76-78kg med uppmätt (använde sådan maskin man håller i och skickar en svag ström genom kroppen) kroppsfett på dryga 7%. Hade vid den tiden(innan träningen) väldigt androgyna ansiktsdrag och nästan inget skägg alls, men helt plötsligt började skägget att komma ut, det kom som på postorder efter första veckan jag började träna. Under den här tiden ökade jag bänkpress från 50kg till 77,5kg, knäböjen ökade också markant (minns inte exakt hur mycket) och mina marklyft gick från runt 40-50 till runt 90kg (1 rep). Jag har stora hudbristningar längs ryggen sedan den perioden. Iallafall, efter jag fortsatte träna några ytterliggare månader (med ökningar fast inte lika drastiska) så började mina bröstvårtor bli ömma och jag kunde känna små klumpar under dem. Jag hade fått den fruktande åkomman gynekomastia! Under samma period förlorade jag nästan all vunnen styrka och jag var mer eller mindre tillbaka på ruta ett! Nej jag tog inga AAS eller mysko supplement så det var inte därför jag fick sådana annars snarlika symptom för avslutad AAS-kur.

Jag tog ett uppehåll från träningen något halvår och började sedan igen. Reboundade till 87-88kg, 10% kroppsfett men fortfarande inga magrutor alls! Träning 3-4 gånger i veckan gav nästan noll resultat, träning 6-7 gånger i veckan, fullkroppspass samtliga tillfällen, gav mig praktiskt taget styrkeökningar vid varje träningstillfälle. Några vänner undrade om jag var på AAS och två läkare (vänner) hade påpekat hur flottig jag blivit i ansiktet och undrade om jag gick på något. Vid det här tillfället utvecklade jag återigen gynekomastia för andra gången! Efter ett tag var jag tvungen att lägga ned träningen igen pga mycket studier och så, min styrka sjönk lite som sig bör när man inte tränar. När jag sedan för en tredje gång började träna så skedde det kanske mest extrema styrkeökningen på kort tid jag varit med om. Jag hade tränat någon månad i lugnt tempo (3x/vecka, ätit bra osv) utan några påtagliga ökningar så jag beslutade mig för att träna mer eller mindre varje dag och oftast samma muskelgrupper flera dagar i sträck. På bänkpressen gick jag från 60kg 1-2reps till 80kg 1-2 reps på en och en halv vecka! Gjorde liknande ökningar vid andra övningar. Har sedan dess dragit ned på tränandet återigen (studier som vanligt) men hållt igång för att bibehålla styrka då jag tränar MMA och BJJ.

Beslutade mig nu i veckan för att börja träna seriöst igen och vad händer vid dag två? Jag vaknar upp och ser att mitt ansikte är otroligt flottigt, om man drar med fingret blir den helt inoljad . Finnar har börjat poppa upp i ansiktet, ryggen och särskilt axlarna. Min appetit är enorm, i normala fall måste jag tvinga mig själv att äta. Mina muskler känns "pumpade" hela dagarna. Missförstå mig rätt nu, att jag reagerar så starkt är bra ur ett rent muskelbyggarperspektiv men jag är orolig att det kommer leda till att gynekomastin blossar upp för en tredje gång... Eftersom jag inte går upp något alls vid "normal" träning och endast gör framsteg vid vad som brukar räknas som överträning befinner jag mig i ett dilemma... Det känns som att min kropp antingen är helt "på" eller fullständigt "av". När jag inte tränar lägger jag på mig fett snabbt trots att min totala vikt är låg men när jag börjar tränar så slår nästan hormonproduktionen över och blir för mycket.

Finns det någon här på flashback som känner igen sig? Så vitt jag vet är det inte normalt att hormonnivåerna fluktuerar så kraftigt som det gör hos mig och det vore intressant att se om det finns flera som har erfarenhet av detta.

Är 20 år gammal om det nu är relevant att veta.