2008-04-10, 18:38
#1837
2008-04-10, 23:40
#1841
2008-04-11, 04:37
#1843
Citat:
Så det är det som är konceptet? Gött!
Ursprungligen postat av Mandrax
Cirka 85kg o är tillräclkigt gammal. lite sömn o mycket sprit gör en seg o stark.
Citat:
Ursprungligen postat av Sun Ruler
Världsrekordet i bänkpress är 322.5 kg och innehålls av en amerikan. Vad tar ni i bänkpress?
Jag väger ca 95 kg och tar min egen vikt en-två gånger. Nu när jag tränar brukar jag köra 4x6 på 80 kg.
Jag väger ca 95 kg och tar min egen vikt en-två gånger. Nu när jag tränar brukar jag köra 4x6 på 80 kg.
How much you bench? 188 cm lång, väger 85 pannor.
110kg är mitt pers, när jag tränar kör jag sällan bänkpress.
Kanske dags att ändra på det nu?
2008-04-11, 04:42
#1844
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
