Kan fett användas som enegikälla vid muskelbyggnad??

Ok, nej målet är inte att bli gigantisk, men däremot öka lite mer i muskelmassa samtidigt som man ligger kvar på en bra fettnivå.

Om man skippar det här med nanosekunder, och tittar på dygnen som helhet, så går det absolut att öka i muskelmassa och gå ner i fettvikt samtidigt. Under perioder med hård träning blir det ju så automatiskt. De går nog att bygga muskelmassa fortare med kaloriöverskott, men om man bulkar måste man ju å andra sidan avsätta tid för att deffa efteråt. Så man tjänar inte automatiskt en massa tid på att bulka och bygga fortare.
Snarare tycker jag det är mer effektivt och givande att bygga muskler på det långsammare sättet. Gå på deffdiet är så drygt tråkigt... och träningen blir tungrodd och frustrerande när man går på konstant lågt energiintag.

Aldrig sagt något annat i denna tråd heller, eller?