Citat:
Ursprungligen postat av
Psykonaut-
Tack.
Det är nog bra att du berättar för mig.
Så att jag gömmer dem i "skogen" och bara har hemma minimalt så jag slutar tramsa med att ta dem för annat än just sömnproblem. Ska skärpa mig, tack för att få tala ur sig i tråden och resonera fram en insikt utav bara det.
Edit:
Lite så är Flashback för mig ibland, att jag argumenterar med mig själv genom att skriva ner mina tankar och undringar samt att tredje part styr upp med sina insikter och jag löser många problem
som jag annars inte kunnat göra annars, med saker som man inte talar om med varken andra irl eller med sig själv så klart.
En form liknande "psykoanalys" som jag funnit vara givande.
Prova själva, kanske med annat konto så att ni kan behålla er heder som jag skiter i att ha en av på nätet.
Även om zopiclon/zolpidem generellt är de tyngsta du kan få mot insomnia i Sverige så rekommenderar jag dig att prata med en läkare och ge annat än z-analoger och benzo en ärlig chans ett tag.
(Om du inte har en gedigen sömnutredning i ryggsäcken som talar mot att det skulle kunna fungera).
Desto längre du tar denna typer av läkemedel (benzo eller Z) desto mer kommer krävas för att få effekt och för vissa slutar dem tillsist att funka helt mot sömnen och gör dig bara bäng.
Berätta för läkare att du har dessa problem med dem.
Behåll en ask för att kunna ta någon ibland i nödfall.
Ge något annat en ärlig chans ett tag och i värsta fall får du helt enkelt gå tillbaka.
Även om de inte är lika illa som benzo så är beroenden av z-analoger inte heller något att leka med.
De kan, utöver tillvänjning, försämra din sömnkvalité långt långt efter att man slutat med dem.
Ta det från någon som missbrukade dem på samma sätt som du gör under en lång period.