Citat:
Ursprungligen postat av
Stockholmsjevel
Förutom fettmängd tycker jag det är stor skillnad på smak, men det är väl att se som en vanesak vad man tycker är godast.
Men... Och det är ett stort men... Dricker du så pass mycket mjölk att du går upp i vikt av det trots att du tränar (även om du inte tränat) bör du dra ner ordentligt om du inte vill drabbas av benskörhet på äldre dar. Låter dock otroligt att mjölken enkom är orsaken till viktökningen.
Hmm, benskörhet beror på kalciumbrist, mjölk innehåller mycket kalcium, samt att skelettet rent naturligt blir hårdare och sprödare med åren. En bebis har i princip ett väldigt mjukt och tåligt skelett men med åldern blir det sämre.
Att dra ned på mjölkkonsumtionen är direkt kontraproduktivt avseende benskörhet. Benskörhet behandlas med injektioner av kalcium. Kom ihåg att fluor motverkar upptaget av kalcium, därför innehåller inte tandkräm för små barn fluor.
Drick fet mjölk dagligen men som med allt, måttlighet. Måttlighet är en dygd enligt stoicismen.
Mvh,
Benelli