Självdestruktivt beteende och hopplöshet

Jag har ingen energi eller ork att skriva en ordentlig tråd om jag ska vara ärlig... men vill samtidigt skriva av mig lite nu när jag är helt själv på julafton... jag sitter här isolerad från omvärlden, jag har ingen... ingen som hör av sig, ingen jag vill höra av mig till... dålig hygien... det är en sur och obehaglig lukt i min lägenhet just nu, stora tjocka dammtussar på golvet längst väggarna. Men jag bryr mig inte, vad spelar det för roll jag träffar ju inte andra människor ändå. Jag kan inte ens låtsas att vara glad, kan inte ge andra människor ett smil, inte ens när jag är i mataffären och handlar. Det känns som livet har runnit ur mig helt enkelt. Det känns kört.

Ett problem som jag har som känns väldigt självdestruktivt är att jag kan gå runt i min lägenhet och göra grimascher, rörelser eller säga/viska saker som familjemedlemmar eller släktingar brukade säga/göra. Det är ren självömkan. I spegeln ser jag inte mig själv, jag ser fula familjemedlemmar som jag kanske inte tycker så mycket om. Vi är så lika och det är hemskt. Är det någon som känner igen sig? Varför gör jag såhär? varför går jag runt och säger saker som familjemedlemmar brukade säga för 20 år sedan? jag säger det i en hånaktig ton, nästan så att jag gör narr av det dem sagt. Men det största skämtet är ju jag själv.

Hoppas att ni alla har en bätte jul än vad jag har. Jag har ingen. Jag har inget.

Jag har precis käkat en färdigrätt och tvättar. True crime är på tvn. Så gött.
Varför självömkar du?

Jag har garanterat en bättre jul än dig!

God Jul!

Se det som en vanlig dag bara, alla firar inte jul. Hitta något kul spel att spela, och börja 10min varje dag att städa upp hemma.

Tror jag har fått nog bara

Jag är glad att höra det, även om det inte är så svårt att ha en bättre jul än mig, god jul på dig

Har provat att bättra mig själv flera gånger, i slutändan slutar det på samma sätt eftersom jag inte ser någon mening i det hela. Jag behöver nog professionell hjälp och medicin men nekar det och orkar inte hela processen.

"I slutändan", det är ju inte slut än..bara att börja igen, inga problem.

Sluta tyck så jävla synd om dig själv då!
Tro mig, jag har självömkat i mina dar.
Jobba på att lägga av med det, det är en bra ände att börja i, godjul!

Osäker på om det är möjligt att vända det här jag känner mig mentalt besegrad, usch hatar detta

God jul på dig och tack för din input

Dra på en bra julfilm som Elf eller Die Hard eller något kanske mindre juligt som https://m.youtube.com/watch?v=CetjkiaH2x0 (apocalypto)

Glöm allt lite och imorgon och varje dag är en ny dag med nya tag. enkelt att bara plocka upp 5 min. Det gäller bara att börja. Om 5- tio min verkar mycket att städa, plocka upp ETT skräp. När man plockat ett blir det sällan bara ett för du märker hur lätt det är egentligen att fylla en påse skräp och kasta..sen kanske du börjar putsa skåpluckor och annat i bara farten.

Hej,

Det finns någon granne som behöver hjälp ibland?

Du kanske kan bjuda henne på en kopp kaffe?

Julafton är bara en vanlig dag.

Precis som alla andra dagar på året.

Lycka till