Citat:
Ursprungligen postat av BengtZz
Vassle är ett mjölkprotein, troligen vassleprotein du är allergisk mot i sådana fall.
Mjölk består dock till största delen av kaseinprotein, så du kanske inte reagerar på en såpass liten dos av vassle som det är när du dricker ett glas mjölk.
Det ligger något i det du säger!
Jag har testat att köra äggprotein också, men jag blir dålig av det också, dock inte i samma utsträckning som av vassleproteinet.
Citat:
Ursprungligen postat av BengtZz
EAA kan ju nog vara ett alternativ också.
Jag kör aminosyror innan träningen, men jag kör både gym och kampsport, så jag behöver något att ta efter träningarna för att förhindra katabolismen av musklerna innan jag går in i duschen. Så att man klarar sig tills man fixat krubb.