Hur äter jag nyttigt? Men gott?

Jag vill äta nyttigt, men samtidigt gott?

Hur ska jag göra då?

Byta ut godis och "snacks" mot frukt och nötter? Det är ganska lätt. Frukt är kanske inte det bästa men bra mycket bättre än godis rent generellt.

(Sitter och käkar Marianne medan jag skrev detta, jäkla hycklare man är)

Vad är "Marianne"?

Ifrån någon annan planet?

http://www.fazer.se/Global/Sweden/Ma...ginal_pase.gif

EDIT: Pensionärsgodis, typ som Bridgeblandning.

Googla på "chokladbollar dadlar".

Varså-fucking-god.


Viligantemods? Det är nytt för mig.

Nyttiga snacks kan ju vara nötter och fruktbitar, vindruvor, morots-och gurkstavar med dip, fetaost och kalamatioliver, beef jerky... Och ja, där kom jag för tillfället inte på mer. Jordgubbar.

Nu kom jag på att jag har sett något recept på rostade kikärter som jag tyckte kunde vara värt att prova någon gång. Du kan ju googla upp hur man gör.

Popcorn är extremt nyttigt (om man inte tillverkar de med härsket kokosfett, som de påsar man köper färdiga/micropop).

Bär så som torkade mullbär & gojji .. är ju väldigt gott och väldigt nyttigt.

Gröna äpplen är goda och nyttiga.

Byt ut onyttigheterna mot bättre alternativ

Glass ----> Yoghurtglass eller hemmagjord glass gjord på kvarg
Chips ----> Beef Jerky eller knaperstekt bacon, cashewnötter, macadamianötter.
Godis ---- > Hackad mango, ananas eller annan frukt
Kakor och liknande ---> Questbar (går att micra), lchf efterrätter/kakor etc, rawfood bars/bollar

Beef Jerky, mycket innehåller mycket protein. Nackdelen är väl saltet

Jordgubbar och mörk choklad.

glass gjort på fryst banan, tillsätt bara kakao och lite annat gott så blir det jättegott! en fryst banan ger rätt mycket glass så då kan man använda typ tre bananer och få ännu mer glass på bara 300 kcal

hemma gjorda (nyttiga) snickers (så sjukt gott)

det finns massor med recept på nyttigare chokladbollar, nötbollar osv gjort på nötter, mandelmjöl, kokosolja, kakao, honung, torkad frukt och bär, kokos flingor. Mums. Enkelt att ta det man har och slänga ihop på fem minuter

torkade äppelchips med kanel

fruktsallad (banan, mango och passionsfrukt är super)

Jag har slutat äta chips helt och hållet för jag får finnar av de
Istället så äter jag nötter russin mm.