Citat:
Ursprungligen postat av
Fenvatnet
Det er unormalt sove bare 6 timer.
Det kan vre normalt sove i 5 timer, og det kan ogs vre normalt sove i 10 timer.
Etter nhi.no er det for voksne over 65 r anbefalt med 7-8 timers svn, men det er satt som passende med 5 til 6-9.
https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/n...ighet-av-sovn/
Det kan vre unormalt sove i 6 timer om man normalt sover 8-9 timer. Men om man er lenge oppe kvelden fr p grunn av noe og skal starte til vanlig tid p jobb kl.8, s er det ikke unormalt.
Man m nesten se p hvilke mnster som er normalt, og selv om det er unormalt s kan det fortsatt vre en forklaring bak.
Synes for s vidt det er dumt kaste ut slike pstander.