Hur många armhävningar kan de flesta män/kvinnor göra?

Det är lite samma som man frågar folk när det gäller löpning. Folk tror att dom kan springa en kilometer på 4 minuter otränade. Har sett många gånger som tränare. Man ser paniken efter 100 meter; "Det kan inte vara möjligt att det ska gå såhär fort" =)

Jag är en lätt och klen löpare. Jag klarar kanske 12 strikta som otränad och kan komma upp i 25 efter ett par veckor med armhävningspass. Visst finns det säkert lönnfeta snubbar som kan klämma 30 strikta men tror knappast det är vanligt, förmodligen väldigt ovanligt.

Ni som hävdar att ni kan göra 30 strikta helt otränade kan väl fota er kropp, filma och lägga upp så att man får se?

Kan de flesta män göra 10st korrekta armhävningar?
Nej, nyckelordet är "korrekta" ah
Hur många tycker ni att man ska klara av som man för att vara någorlunda stark?
20-30st, obs någorlunda stark
Är armhävningar ett mått på styrka?
Ja, inte enda, men ändå
Hur många klarar ni av på ett set?
Vet ej idag, när jag tränade en viss sport klarade jag 60 korrekta, men det var jobbigt
Skiljer det mycket på hur många man klarar av beroende på ålder?
Javisst, men allmänna hälsotillståndet och vikten avgör. Om man hållit sig någorlunda i trim, ingen skillnad

Är du verkligen nere med bröstet nuddande golvet varje gång där?

Bröstkorgens nedre går ju i men inte brösten iaf

Men du har rätt att det är nivå skillnad på det.

Men så tror jag inte dom gör dom som gör 500

Det är överdrivet.
Bild nedan inget bröst

http://www.google.com/search?q=armh%...h2Ihmo8dAowqaM


Perfekta armhävningar om du vill göra det enkelt för dig

Vad har du för mejladress?
Eller hur lägger jag upp bilder här?
Går det att slänga upp foton direkt?

Varför så hooked på armhävningar? De flesta klarar 10 armhävningar. Man bör klara 25-30 för att vara någorlunda stark. Är armhävningar ett mått på styrka? Vilket jävla mått på styrka snackar du om? Sluta snacka strunt, ner på knä och gör armhävningar, inga fler ursäkter. Börja med 15 per gång/dag sen öka på.

Är du seriös med det skitsnacket. En i lumpen åldern klarar 10? Bättre form 8? Haha va? Jag slår vad att folk i lumpen klarar minst 40. Och att klara 20 st i 20-30 års ålder är inget annat än normalt. Är du fet eller?

Nej, jag menar att ha kroppen i rätt position. Rak i ryggen/generellt rak kroppshållning från tå och uppåt, armarna i rätt position osv. Så att det blir musklerna som får jobba.

Man ser ju ibland folk som snarare lyfter upp kroppen med andra delar av kroppen än armarna. Då är det inte riktiga armhävningar, de använder fel teknik.

Jag var stark en gång men kunde aldrig göra armhävningar. Tror det beror på överrörlighet i ryggen.

Armhävningar är ett märkligt mått på styrka men jag tror att de flesta innehar styrka att klara av ett par beroende på kroppsvikt. Men det handlar om att det är ytterst få som har kunskapen och inövat den teknik som krävs av en korrekt utförd armhävning.

Så det viktigaste för att kunna göra armhävningar är inte styrka, utan färdighet och kroppsvikt( läs fettmassa).