Uppskattar inte livet

Ja att älta hjälper inte. I ett sånt här läge är bra sömn det absolut viktigaste.

Skapa ett projekt inom digitala sfären. Vem behöver förstå grundläggande programmering när vi har LLM

Ok

Jävla gnäll kom tillbaka när du är arbetslös och helt utan vänner och flickvän att prata med och ett helt samhälle som mobbar dig.
Du är en riktigt skit kolla hur mycket svar och omtanke du får när du ber om hjälp och kolla min tråd när jag ber om tips istället så kanske du blir gladare folk bryr säg om dig men inte mig kolla själv.

Sverige och dess befolkning har fått mig att tänka som en terrorist.

Ut i skogen med dig. Back to basics.

Du får din psykiska hälsa när du lärt dig att hantera bättre dina känslor.

Förändring som du behöver är att du lär dig hantera dina känslor bättre än du gör idag. Terapi, mindfullness???

Du kan alltid luta dig tillbaks på att livet kommer få ett slut trots allt.
No one gets out of here alive

Är du säker på att du aldrig varit lycklig? Om du samlar dina känsloupplevelser i olika fack kan det hända att du inte kommer ihåg dina bra stunder när du mär dåligt. Om du skriver dagböcker varje dag om ditt mående kanske får du en bättre bild av ditt känsloliv. Du behöver hjälp med att hantera dina känslor om du vill må "normalt".

Jo jobbiga frågor.
Det är också frågor som väcktes när jag lämnade barndomen och skulle bli vuxen.
Vuxen på riktigt alltså. Livet lekte och allt gick som på räls tills jag var 31 år.
Mänskligheten har slitit med dessa frågor i årtusenden utan att kunna enas om svaren..
Om man kan få ner dom till sin egen lilla nivå utan att kräva att man löser universums gåta kan det kanske underlätta.
Jag skall inte trötta dig med självklarheter, men är det begynnelsen på en depp så är väl doktorn/terapeuten en bra väg att ta. Åtminstone var det så för mig i alla fall även om jag hade ett helvete i flera år efter 31 år.

Du verkar må för dåligt för att börja med att träna känslohantering med hjälp av t ex mindfullness. Jag förstår att du inte är mottaglig i dag för det som jag skrev tidigare. Kan du åka till psykakuten om du börjar fundera på att ta ditt liv? Eller ring dit? Hur länge har du tagit mediciner, kanske har dom inte hunnit börja verka? Vilken typ av vårdkontakt har du, får du terapi?

Hur många timmar om dagen lägger du på konditionsträning?