Citat:
Ursprungligen postat av
Tidsmaskinisten
Har du testat stlla in Skrmtid i iPhones instllningar? Om inte det fungerar, avinstallera appen. Om inte det fungerar, kp en dumbphone och slj din iPhone.
Har testat allihop och det gjorde inte mig lyckligare - tvrtom. Plus, dumbphonen hade varken sl kort i sig, mudik, bankid, whatsapp eller nt annat s det var icke hllbart. Att stta skrmstopp gr mig bara irriterad och jag vgrar flja. Det som skulle kunna funka r att erstta beroendet med ngot annat - typ lsa en bok eller jogga men det r fr lite dopaminkickar fr att de ska vara hllbart.